RT Journal Article
T1 Determinación de prácticas saludables en programas de coreografías de fitness y aeróbic: dance dance revolution, les mills y base training
A1 Juan Llamas, María Del Carmen
AB En el presente estudio se realiza un análisis de tres programas deportivos utilizados en clases colectivas de aeróbic y fitness. Concretamente, se han analizado los programas Dance Dance Revolution (DDR), soft- ware con el que se realiza actividad física sobre plataformas de baile; Les Mills, que ofrece rutinas pre- coreografiadas para clases colectivas; y Base Training, programa informático con más de 125 clases pro- gramadas. El instrumento utilizado para este cometido se conoce como EVESBEPRAH. Esta herramienta evalúa programas físico-deportivos con el objeto de determinar si las acciones que realizan se consideran como «buenas prácticas» para la promoción de la salud. El artículo concluye haciendo una valoración de cada uno de estos programas deportivos con el fin de asesorar a gestores de centros deportivos en su fu- tura elección. Los resultados muestran una clara diferencia de puntuaciones entre los programas, ya que unos fueron creados con la idea de mejorar la salud en estos clubes deportivos (Les Mills y Base Training) y otros fueron concebidos para ser aplicados en máquinas recreativas (DDR), aunque su gran éxito produjo una rápida expansión a otras áreas, entre las que se encuentran los centros deportivos.
AB This study makes a comparison among three sports programs used in classes of aerobics and fitness, in order to point out its advantages and disadvantages. Specifically, we compared the software Dance Dance Revolution (DDR), for doing physical activity on platforms of dance; Les Mills, offering routines already choreographed for classes; and Base Training, software with more than 125 scheduled classes. The instrument used for this purpose is known as EVESBEPRAH. It is a tool that evaluates sports programsto see if the actions they take can be considered «good practices» in health promotion. The article concludes with an assessment of each of these sports programs in order to advise managers of sports centres in their future choices. The results show a clear difference in scores between the programmes, since some were created with the idea of improving health in the sports clubs (Les Mills and Base Training) and others were designed to be applied in amusement machines (DDR), but his great success took a fast expansion to other areas, such as sports centres
SN 0214-0071
YR 2013
FD 2013
LK https://hdl.handle.net/20.500.14352/93807
UL https://hdl.handle.net/20.500.14352/93807
LA spa
NO Llamas, Carmen Juan. «Healthy Elements in Fitness and Aerobics Programs of Choreographies: Dance Dance Revolution, Les Mills y Base Training». European Journal of Human Movement, vol. 30, junio de 2013, pp. 85-102. www.eurjhm.com, https://www.eurjhm.com/index.php/eurjhm/article/view/302.
DS Docta Complutense
RD 26 feb 2026