RT Journal Article
T1 Hidratación y aguas minerales naturales: una revisión sobre la importancia para la salud del aporte de agua y los minerales
T1 Hydration and natural mineral water: a review on the importance of water and mineral intake for health
A1 Fernández García, José Manuel
A1 García Vallejo, Olga
A1 López Sobaler, A. M.
A1 Martín Salinas, C.
A1 González Gross, M.
A1 Urrialde De Andrés, Rafael
AB El objetivo de esta revisión es poner de relieve las propiedades del agua y la necesidad de una hidratación adecuada para el buen funcionamiento del organismo. Para ello, se ha realizado una revisión de la legislación española y europea de aguas minerales naturales, así como de los posicionamientos de autoridades de seguridad alimentaria y los documentos de consenso de los congresos nacionales e internacionales sobre hidratación. Además, se han incluido artículos relevantes y en especial revisiones sobre hidratación y salud, y otros términos adaptados de interés para cada una de las secciones del presente manuscrito. La cantidad adecuada diaria de agua total recomendada por la European Food Safety Authority (EFSA) se encuentra entre 2,0-2,5 litros para adultos dependiendo del sexo y de la situación fisiológica y el estado de salud individual de cada persona. El agua es un nutriente esencial que contribuye a mantener las funciones físicas y cognitivas normales del organismo. La composición mineralógica de las aguas minerales naturales es importante y puede tener beneficios para la salud en función de las necesidades de cada individuo.
AB The aim of this review is to highlight the properties of water and the need for adequate hydration for the proper functioning of the body. Spanish and European legislation on natural mineral waters has been reviewed, as well as the consensus documents of national and international congresses on hydration. In addition, relevant articles and, in particular, reviews on hydration and health, as well as other adapted terms of interest for each of the sections of this manuscript have been included. The total daily adequate amount of water recommended by EFSA for adults is between 2.0-2.5 liters, depending on gender and it should be adapted to each person's physiological situation and individual state of health. Water is an essential nutrient that helps maintaining normal physical and cognitive functions of the body. The mineralogical composition of natural mineral waters is important and can have health benefits depending on the needs of each individual.
PB Elsevier
SN 1138-3593
YR 2025
FD 2025-06
LK https://hdl.handle.net/20.500.14352/118372
UL https://hdl.handle.net/20.500.14352/118372
LA spa
NO Fernández-García, J. M., et al. «Hidratación y aguas minerales naturales: una revisión sobre la importancia para la salud del aporte de agua y los minerales». Medicina de Familia. SEMERGEN, vol. 51, n.o 4, mayo de 2025, p. 102441. DOI.org (Crossref), https://doi.org/10.1016/j.semerg.2024.102441.
NO Este trabajo ha sido financiado por la Fundación de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), a partir de una beca no condicionada de Solán de Cabras a la Fundación SEMERGEN.
NO Fundación SEMERGEN
NO Solán de Cabras
DS Docta Complutense
RD 7 abr 2025