Guion de práctica de fisiología: pruebas de esfuerzo

Abstract

Este recurso educativo ha sido elaborado gracias a la colaboración entre profesores de la Universidad Complutense de Madrid y de la Universidad de la República de Uruguay y está dirigido a estudiantes de los Grados de Ciencias de la Salud. En este guion se explican mediante distintos test estandarizados cómo evaluar la respuesta de adaptación del organismo al ejercicio físico. A través del análisis de la frecuencia cardiaca y del rendimiento muscular, los resultados se comparan con valores de referencia según edad y sexo, lo que permite determinar el estado de salud, la aptitud física y la evolución del rendimiento del alumnado. Este material didáctico ha sido elaborado específicamente para guiar la realización, registro y valoración de estas pruebas. El guion incluye cuatro test principales: Ruffier y Ruffier-Dickson, que valoran la adaptación cardiovascular al esfuerzo midiendo el pulso en reposo, tras el ejercicio y durante la recuperación; Carlile I y II, destinados a evaluar la capacidad de recuperación del corazón después de un trote estandarizado; Burpee, que estima la resistencia anaeróbica láctica a partir del número de repeticiones realizadas en un minuto; Abdominales de 30’’, que miden la fuerza explosiva del tronco. En conjunto, estas pruebas permiten obtener una visión global y objetiva de la condición física del estudiante.