Promoviendo emociones positivas en el aula: ¿Las emociones que experimenta el estudiante en clase influyen en su rendimiento académico?

Abstract

Uno de los aspectos que recoge el punto 7 de líneas preferentes de Innova_Educa se refiere a fomentar líneas de docencia enfocadas a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030. El punto tercero de los ODS de la Agenda 2030 señala “Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades”. Nuestros estudiantes pasan la mayor parte de su día en la Universidad, por tanto, conocer el nivel de afecto positivo y negativo experimentado durante las clases, es una cuestión de máxima relevancia, pues influirá sobre su bienestar global. Con este proyecto pretendíamos incrementar el afecto positivo de nuestros estudiantes en clase, para lo cual aplicamos antes de comenzar la clase una meditación breve de 5 minutos de duración a los participantes del grupo de intervención, mientras que los sujetos del grupo control esperaban fuera de clase. Al comparar los resultados pretest y post-test en el grupo de intervención observamos una mejoría en el estado de ánimo en todos los casos y en todas las intervenciones realizadas. Sin embargo, no hubo relación con los resultados académicos. Conclusiones: 1. La meditación breve (5 minutos) tiene un efecto positivo en los estudiantes que la practican. Consiguiendo, incluso, transformar un afecto negativo en uno positivo. 2. El efecto de la meditación en el estado de ánimo desaparece cuando deja de practicarse durante dos semanas. 3. La interrupción de la meditación fue acompañada de una notable mortalidad experimental, por lo que se recomienda que no se interrumpa. Líneas futuras: 1. Sería bueno indagar en profundidad en potencial de la meditación a través de realidad virtual en clase.