Mindfulness and Compassion in Practice : A Multi-Method Investigation of Their Effects on Emotion Regulation, Memory and Other Psychological Outcomes

Abstract

This doctoral dissertation explores the effects of mindfulness- and compassion-based interventions (MBIs and CBIs) on affect regulation, with a particular focus on their role in regulating induced negative and positive emotions. Despite increasing interest in MBIs and CBIs, critical gaps remain in understanding their mechanisms, comparative efficacy across contexts, and long-term psychological benefits. Through a multi-methodological approach that includes a meta-analysis, experimental paradigms, and a longitudinal randomized controlled trial (RCT), this research aims to address some of these gaps and advance our understanding of these interventions in affect regulation...Esta tesis doctoral explora los efectos de las intervenciones basadas en mindfulness (MBIs) y compasión (CBIs) en la regulación del afecto, con un enfoque particular en su papel para manejar emociones negativas y positivas inducidas. A pesar del creciente interés en las MBIs y CBIs, persisten lagunas en la comprensión de sus mecanismos, la eficacia comparativa en diferentes contextos y los beneficios psicológicos a largo plazo. A través de un enfoque multi-metodológico que incluye un meta-análisis, paradigmas experimentales y ensayos controlados aleatorizados (RCTs) longitudinales, esta investigación busca abordar algunas de dichas lagunas y avanzar en nuestro entendimiento de estas intervenciones en la regulación del afecto...