Cinesiterapia: Métodos específicos

Abstract

El documento integra métodos específicos de cinesiterapia y su aplicación clínica: suspensiónterapia, poleoterapia, tracciones, propiocepción, conciencia corporal, pliometría y Pilates terapéutico. En suspensión, el gesto se organiza en un plano y eje, con trabajo isotónico y control de gravedad/rozamiento; se describen variantes verticales (lanzado, mantenido y conducido). En poleas se explica la mecánica de poleas fijas y móviles y cómo el ángulo de tracción modula la resistencia para dosificar el estímulo. Se detallan indicaciones amplias para aparato locomotor y neurogénicas, y contraindicaciones (falta de elaboración motora, rechazo, fracturas no estabilizadas). Las tracciones se indican como transición o tratamiento definitivo en escenarios seleccionados; se contraindican procesos inflamatorios agudos, sinovitis con o sin derrame, anquilosis, hiperlaxitud y lesiones agudas de partes blandas. El bloque de propiocepción define objetivos, principios de entrenamiento (multilateralidad, especificidad, progresión, individualidad, continuidad, sobrecarga, unidad funcional) y una progresión en cuatro fases hasta la transferencia funcional. La conciencia corporal se estructura en equilibrio, respiración libre y concienciación, con un ciclo de aprendizaje desde el contacto a la reflexión. La pliometría se fundamenta en el ciclo estiramiento-acortamiento (acoplamiento <200 ms), con progresión de saltos y dosificación por contactos. Pilates terapéutico, basado en Contrology, aplica concentración, control, centro, precisión, fluidez y respiración para reeducación postural, control motor y prevención, con indicaciones y precauciones específicas.